当代的中小学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同,各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习，所以独立解决困难的能力,心理承受能力都普遍下降,遇到挫折的时候往往不知所措,采取逃避的态度,甚至“轻生”,缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象,我校在2018年3月6日开展了以“珍爱生命，直面挫折”为主题的班会，意在让每一个同学参与并认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一帆风顺，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取,让有限的生命发挥无限的价值，意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
　　通过此次班会课学生们知道了如何去面对挫折：
　　1.正视挫折，认真分析。
　　分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
　　2.学会宣泄，摆脱压力。
　　分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
　　3.情绪转移，寻求升华。
　　转移自己的注意力。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年。这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
　　4.学会幽默，自我解嘲。
　　“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
　　5.寻找原因，理清思路。
　　当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
　　6.再接再厉，锲而不舍。
　　当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。
　　本次班会课开展得非常成功，学生们也学会了面对挫折的方法，以下是本次班会课的精彩片段：

本次班会课的主题

班主任们认真地讲解面对挫折解决方法

同学们在认真听讲中，受益很深哟~